É estranho ver que estamos dentro de um corpo e não buscamos entender como ele funciona. Seu processo biológico, fisiológico, natural… Pelo menos do corpo físico! Isso é de causar arrepios.
Acredito que uma das maiores causas de doenças, seja ela mental, física ou emocional está na devida falta de autoconhecimento. É como se comprássemos um apartamento sem conhecimento nenhum sobre o lugar, a ambiência, as pessoas que la vivem, o prédio que pode ser completamente sujo e aos pedaços.
Assim é a morada de quem habita um corpo sem o conhecimento sobre ele.
Estamos sempre em busca de melhorias, em busca pela harmonia perfeita do corpo, mente, emoções, espírito mas é impossível integrar o equilíbrio se não tivermos o conhecimento sobre tal.
Esse equilíbrio envolve melhora das dores físicas, dores da alma, dores emocionais. Muitas das vezes buscamos tratamentos, medicações, buscando sempre fora, e que sim, é muito importante e nos complementam mas a questão é : “complementam” tratamentos mas não tratam.
Eis aqui uma verdade difícil de engolir: Se queremos de verdade buscar a harmonia do ser como um todo, precisamos começar a se auto conhecer, pois o verdadeiro tratamento reside a partir do momento em que nós nos permitimos olhar para nós mesmos, sem culpa, sem cobrança, sem julgamento. Apenas com amor e calma.
Essa reflexão vale para todos os tipos de dores. Nosso corpo físico é o último a receber as informações daquilo que nossa mente, por meio dos pensamentos, está emitindo e alem disso, ele irá captar vivências e registrar no corpo por meio de processos neurais que em outras palavras, aquilo que pensamos e sentimos vira sinal no corpo: muda a respiração, o batimento, a tensão muscular e com o tempo, experiências repetidas vão criar padrões que se tornará hábitos, posturas e reações automáticas e por isso devemos nos questionar: será que estamos realmente realizando um bom tratamento para o nosso corpo? Muita das vezes somente ingerindo medicações, pensando o tempo todo negativo, não fazendo nada, sentado no sofá fingindo nao estar sentindo dores e esperando que o milagre aconteça..
A dor e o desconforto é um convite a olhar pra nós mesmos para encontrar a causa. Deveríamos aceitar mais vezes esse convite, internalizar e ouvir o que o corpo pede, pois só assim, seremos capazes de cuidar do que pensamos e também do corpo pois é uma via de mão dupla: a mente influencia o corpo, e o corpo pode acalmar a mente.
Somos responsáveis pela nossa saúde e pela doença. Em que estado você deseja estar hoje?